Deep Meditate - Meditation, Relaxation, Sleep App

Life can be stressful, but meditation isn't. Join us for truly eye-opening meditation sessions, fit for beginners, and seasoned meditators alike.

We believe that the modern mind is overstimulated. The purpose of Deep Meditate is to help restore an ancient balance through meditation and sleep. The simple app can help you grow your emotional well-being through deep meditation. You will learn mindfulness techniques, find ways to become calm, cultivate gratitude, and experience deep relaxation.

The app is divided into 3 parts to help you take care of your mind:

- Meditate: To cultivate lasting peace of mind

- Music: To escape from the everyday grind

- Sleep: To get rest & preserve one's sanity

Each of these sections is there to help you. The purpose of this app is to help you sleep better, experience deeper relaxation, and enjoy life a bit more. Simply open the app, select your meditation theme and press play. Simply sit back, relax, and breathe in the tranquility.

And don’t worry if you have never meditated before. Each meditation is a guided meditation, one that will talk you through each and every step. There are meditations of shorter duration for beginners, as well as longer duration sessions for seasoned meditators looking for a challenge.

Guided Meditations

There are 10 distinct meditation suites:

- Breathing Meditations

- Mindfulness Relaxation

- Muscle Relaxation

- Traditional Meditation

- Mindfulness Meditation

- 10 Minute Meditation

- Meditation for Beginners

- Workplace Meditation

- Visualization Meditation

- Stress & Anxiety Meditation

Calming Music & Nature Sounds

Put some headphones on, and disappear into a world of environments, or take a quick nap induced by ambient melodies and extremely relaxing music. Our rich catalog of relaxing melodies will help you calm your mind and get rid of any stress. We have over 250 different music compositions and relaxing nature sounds including:

- Crackling Fire

- Waves On A Rocky Beach

- Gently Lapping Water

- Rainforest

- Lazy Crickets

... and more than 250 such tracks!

Music tracks and soundscapes that combine natural sounds and instrumental melodies to form the perfect atmosphere for solo meditation, sleep, or work.

Sleep

- Sleep Hypnosis Meditation: We've worked with industry-leading hypnosis experts, people whose job it is to help you snooze, to bring top-of-the-class sleep meditations. These meditations are tried and tested to help users get a deep, restful sleep. Simply press play, and you'll be asleep in no time!

- Sleep Stories: Who says bedtime stories can only be enjoyed by kids? Listen to over 50 sleep stories and wind-downs written especially for adults, designed to help you get that much-needed zZz. With one new sleep story releasing every weekend, you've always got something to look forward to.

Meditation Timers

There are two timer types included in Deep Meditate for your unguided sessions.

- Meditation Timer: Meditating in solitude can be an enlightening experience. But practice makes perfect. A timer helps keep track of time so you don't have to think about it. All timers can be customized by you to have a starting bell, background music, and an ending bell. In the end, the time you meditated for will be added to your progress statistic.

-Open Ended Timer: Meditate for as long as you wish while the app keeps time. A subtle gong marks the beginning of a session. You may also choose to have the gong sound at intervals, to keep your mind present, and in-the-moment.

زندگی می تواند استرس زا باشد ، اما مراقبه نیست. برای جلسات مراقبه واقع بینانه ، متناسب با مبتدیان ، و مراقبین با تجربه به ما بپیوندید.

ما معتقدیم که ذهن مدرن بیش از حد تحریک شده است. هدف Deep Meditation کمک به تعادل باستانی از طریق مدیتیشن و خواب است. برنامه ساده می تواند به شما در رشد بهزیستی عاطفی از طریق مراقبه عمیق کمک کند. شما تکنیک های ذهن آگاهی را یاد خواهید گرفت ، روش هایی برای آرامش ، رشد قدردانی و تجربه آرامش عمیق را پیدا خواهید کرد.

این برنامه به 3 قسمت تقسیم شده است تا به شما در مراقبت از ذهن خود کمک کند:

- مدیتیشن: برای پرورش آرامش پایدار

- موسیقی: برای فرار از آسیاب روزمره

- خواب: برای استراحت و حفظ سلامت عقل فرد

هر کدام از این بخش ها برای کمک به شما وجود دارد. هدف از این برنامه این است که به شما کمک کند بهتر بخوابید ، آرامش عمیق تری را تجربه کرده و کمی بیشتر از زندگی لذت ببرید. به سادگی برنامه را باز کنید ، موضوع مراقبه خود را انتخاب کنید و بازی را فشار دهید. به سادگی بنشینید ، استراحت کنید و در آرامش نفس بکشید.

و اگر قبلاً مراقبه نکرده اید نگران نباشید. هر مدیتیشن یک مراقبه هدایت شده است ، و در هر مرحله با شما صحبت خواهد کرد. برای مبتدیان مراقبه هایی با مدت زمان کوتاهتر و همچنین جلسات طولانی تر برای مراقبین فصلی که به دنبال یک چالش هستند وجود دارد.

مراقبه های هدایت شده

10 مجموعه مراقبه مجزا وجود دارد:

- مراقبه های تنفس

- آرامش ذهن آگاهی

- آرامش عضلانی

- مراقبه سنتی

- مراقبه ذهن آگاهی

- 10 دقیقه مراقبه

- مراقبه برای مبتدیان

- مراقبه محل کار

- مراقبه تصویری

- مراقبه استرس و اضطراب

موسیقی آرام و موسیقی های طبیعت

برخی از هدفون ها را روشن کرده و در دنیایی از محیط ها ناپدید شوید ، یا به سرعت از طریق ملودی های محیط و موسیقی بسیار آرامش بخش ، چرت بزنید. فروشگاه غنی ما از ملودی های آرامش بخش به شما کمک می کند ذهن خود را آرام کنید و از هرگونه استرس خلاص شوید. ما بیش از 250 آهنگ موسیقی مختلف و صداهای آرامش بخش از طبیعت از جمله:

- آتش سوزی

- امواج در ساحل راکی

- به آرامی آب را آب می کنید

- جنگل بارانی

- کریکت تنبل

... و بیش از 250 آهنگ از این قبیل!

آهنگ ها و مناظر موسیقی که ترکیبی از صداهای طبیعی و ملودی های ابزاری برای ایجاد فضای مناسب برای مراقبه انفرادی ، خواب ، یا کار است.

خواب

- مراقبه هیپنوتیزم خواب: ما با متخصصان برجسته هیپنوتیزم در صنعت ، افرادی کار کردیم که وظیفه شما کمک به تعویق افتادن است ، به مراقبه های سطح بالای کلاس می پردازید. این مراقبه ها سعی می شود و به شما کمک می کند تا کاربران بتوانند خواب عمیق و آرام داشته باشند. نگران نباشید ، بازی را فشار دهید ، و شما هیچ وقت نخوابید!

- داستانهای خواب: چه کسی می گوید داستانهای خواب فقط بچه ها می توانند از آن لذت ببرند؟ به بیش از 50 داستان خواب و وزش باد که مخصوصاً برای بزرگسالان نوشته شده ، گوش دهید که به شما کمک می کنند تا از ZZz مورد نیاز خود استفاده کنید. با یک داستان خواب جدید که هر هفته آخر هفته منتشر می شود ، همیشه چیزی را می بینید که مشتاقانه منتظر آن باشید.

تایمر مراقبه

دو جلد تایمر در جلسات Deep Meditation برای جلسات کنترل نشده شما وجود دارد.

- تایمر مدیتیشن: مراقبه در تنهایی می تواند یک تجربه روشنگر باشد. اما تمرین کامل می شود. یک تایمر به پیگیری زمان کمک می کند تا نیازی به فکر کردن در مورد آن نباشد. همه تایمرها را می توان توسط شما تنظیم کرد که یک زنگ شروع ، موسیقی پس زمینه و یک زنگ پایان بخورید. در پایان ، زمانی که برای مدیتیشن خود درآمده به آمار پیشرفت شما اضافه می شود.

تایمر پایان یافته است: مدیتیشن کنید تا زمانی که می خواهید در حالی که برنامه زمان را نگه می دارد. یک گونگ ظریف شروع یک جلسه را نشان می دهد. همچنین ممکن است صدای فک گونگ را در فواصل زمانی انتخاب کنید ، تا ذهن خود را در لحظه نگه دارید.